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第四十一章 救赎之道就在其中（第2页）

来到了卧推的地方，一个人卧推陈鸿羽有点害怕，不太敢加多少重量。

最终连杆带杠铃是50KG。

陈鸿羽轻松推起。

然后陈鸿羽又加了10KG

这次依旧推了起来。

直到70KG，陈鸿羽才感觉有些力竭。

不敢在加重量，陈鸿羽毕竟也就试试强化后的手臂力量。

现在看来，手臂力量近乎是翻倍了。

而且陈鸿羽感觉得到是大臂的力量拖了后腿，不仅是在卧推的时候明显察觉到。

刚刚拉弓的时候陈鸿羽也能感受到最后是因为肱二头肌附近的肌肉有些疲惫无法射箭。

毕竟飞镖很少运用大臂力量，面板的强化自然也没有大臂。

但拉弓却不一样，这不仅有手臂力量，甚至大腿，腰，肩的力量都有结合，不知道升到LV3的强化是什么样的。

在了解了一下现在的力量之后，陈鸿羽便来到了跑步机上。

跑步基本上是最简单的获取属性点方式了。

不过陈鸿羽也敏锐的察觉到跑步所获取的属性点需要的时间越来越长。

对此，陈鸿羽也有些推测。

应该是锻炼的效果不够了。

刚开始自已身体机能孱弱，随意跑个几百米对于身体都是巨大的挑战，但随着身体素质不断提升，跑上一千米自已也不会感觉到累。

连累都感受不到，又如何锻炼肌肉呢？

毕竟锻炼的本质无非是让断裂的肌肉恢复为更为强大的肌肉。

也许……自已该加点负重？或者选择复杂的地形？

而且游泳获取的属性点同样不少，但难度却可以很简单的提升。

只需要深入下潜高度，就能对身体产生巨大的压力。

自已或许可以出去旅游一下？

陈鸿羽越发觉得这高楼大厦之中自已无法得到真正的锻炼。

真正的锻炼需要去自然之中磨炼……

但这些冲动来的快，去的越快。

陈鸿羽的理智很快占据上风，去山野河海，自已能忍受那样的艰苦吗？

万一遇见野生猎食者，亦或者迷失在丛林，溺水，谁能救自已？

也许，将来有一天自已会去丈量一番华夏，但不是现在。

现在自已仍旧弱小。

【叮……你完成了一次有氧运动，获得体质属性点+0。001】

【叮……你完成了一次肌肉锻炼，获得力量属性点+0。001】

【叮……你完成了一次身体激活，获得体质属性点+0。001】

四公里吗……

看着跑步机上的距离，陈鸿羽皱了皱眉头。

现在居然四公里才能达到锻炼效果了啊……

可以预想，将来这个收益会更低，甚至可能毫无效果。

找了个宽阔点的地方，陈鸿羽摆好架势，准备练一会陈拳。

轻轻闭上眼睛，他突然有些焦虑。

他锻炼不过一周不到，却清晰的认知到了前路的艰难。

而古时候那些武林人士又是如何解决的呢？

如何孕养出一副精钢之躯的呢？

回想起前些天公园之中那宛若赤子般的老人口中轻吐出的白练。

陈鸿羽的内心好似有了答案。

也许……救赎之道就在其中……

下一刻，陈鸿羽猛地睁开眼

猛然出拳！