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第022章 童倩的惊讶（第3页）

空杆2okg。

再加上两片1okg的。

那就是4okg了。

这个重量，不算重，但对于方远这种体质来说，那已经不算轻了。

“能行么？”

童倩都有些担忧。

昨天还连空杆都不怎么推得起呢，今天就上4okg了？

有点太膨胀了吧。

“试试吧。”

“哪怕不行，有倩倩你在，也没事。”

方远笑道。

这话确实没毛病。

“好。”

童倩应了一声。

两边加片，一共4okg了！

方远再次躺在了卧推架上，望着童倩那饱满的地方，深呼了一口气，然后开推。

童倩起初还觉得方远即便有进步，进步也不会这么大，4okg肯定是推不起来的。

但很快。

她就现自己错了。

方远不仅推起来了，而且还能连续做好几个，最后勉强完成了八个一组后，方远才挂杆。

方远再次呼出一口气，额头上已经全都是汗了，脸色也微微泛红。

即便是加了两点属性点，他的这个身体，还是很弱的。

4okg，已经完全到极限了。

“差不多就是这个重量了。”

方远笑道。

童倩愣愣的看着方远，许久之后，才说了一句：“你昨天不会是在逗我玩吧？”

这进步也太快了，让童倩都有些怀疑方远昨天是在扮猪吃老虎了。

方远笑着摊摊手，没有解释。

接下来的训练继续进行着。

昨天方远的体力只能做两个动作，杠铃卧推和哑铃卧推，但今天受到加持之后，方远已经能把四五个动作全部都做完了。

练了差不多两个小时，方远完全力竭了，胸部和肩膀全部都练到位了。

今天的训练，也算是彻底结束了。

。。。。。。。。。。。。

把练后餐和蛋白粉米糊全部吃完之后，方远也和童倩道别，准备离开了。