而且仔细一回忆，沈凝想起来，容澈好像每年都要病个一两次，她还喂他喝过药呢。
后来沈凝想，大约是他平时都不活动。
整日待在屋子里看书，煮茶，品酒，下棋。。。。。。这样身子骨都生锈了，自然就是病病歪歪的。
于是沈凝就拉着容澈和自己一起习武强身。
陪伴沈凝练武的师父说，容澈先天不足，体质偏寒，不适合练外功，更适合练内息养阳气，对身体也好。
